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    网球运动学与练_重庆电子工程职业学院
    课程类型：选修课
    发布时间：2024-11-27 10:13:51
    主讲教师：
    课程来源：
    建议学分：0.00分
    课程编码：mk004825
    课程介绍
    课程目录
    教师团队
    {1}--走进网球世界
    [1.1]--01网球运动发展历程.mp4 （9分钟）
    [1.2]--02.网球运动中国元素(改).mp4 （9分钟）
    [1.3]--04网球场地与比赛规则.mp4 （9分钟）
    [1.4]--03网球运动常见损伤及预防(1).mp4 （9分钟）
    {2}--修炼网球基本功
    [2.1.1]--08正手击球技术.mp4 （8分钟）
    [2.1.2]--网球正手击球技术（2）(1).mp4 （9分钟）
    [2.2.1]--9.双手反手击球技术.mp4 （9分钟）
    [2.2.2]--双手反手击球技术易犯错误及纠正(1).mp4 （6分钟）
    [2.3.1]--单手反手击球技术(1).mp4 （7分钟）
    [2.3.2]--单手反手击球技术易犯错误及纠正(1).mp4 （7分钟）
    [2.4]--网球底线技术.mp4 （7分钟）
    [2.5.1]--12.发球技术.mp4 （7分钟）
    [2.5.2]--发球技术（2）(1).mp4 （8分钟）
    [2.6]--10.反手切削技术.mp4 （10分钟）
    [2.7.1]--13截击球技术.mp4 （7分钟）
    [2.7.2]--截击球技术（2）(1).mp4 （6分钟）
    [2.8]--15高压球技术.mp4 （10分钟）
    [2.9]--11挑高球技术(1).mp4 （12分钟）
    [2.10]--14放小球技术.mp4 （10分钟）
    [2.11]--21.反弹球技术.mp4 （6分钟）
    {3}--探索网球运动之妙
    [3.1]--网球运动速度素质练习.mp4 （5分钟）
    [3.2]--网球运动力量素质练习.mp4 （5分钟）
    [3.3]--23.灵敏与反应素质.mp4 （7分钟）
    [3.4]--19.网球柔韧练习 邱耀剑.mp4 （6分钟）
    [3.5]--16.网球运动心理素质的培养.mp4 （8分钟）
    {4}--享受网球运动之乐
    [4.1]--17.网球运动单打战术.mp4 （7分钟）
    [4.2]--22.网球运动双打战术.mp4 （8分钟）
    [4.3.1]--06网球球感训练.mp4 （7分钟）
    [4.3.2]--网球运动球性训练2(1).mp4 （7分钟）
    [4.4]--07网球运动步伐与站位.mp4 （6分钟）
    {5}--线下练习图片及视频集锦
    [5.1.1]--近距离堡垒练习.mp4 （3分钟）
    [5.1.2]--球感练习1.mp4 （3分钟）
    [5.2]--正手练习1.mp4 （3分钟）
    [5.3.1]--7830b885bd35a4f7dd47d80d7fa9be71.mp4 （3分钟）
    [5.3.2]--afc92c6809ee32b5f188de6501ad857a.mp4 （2分钟）
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